からだの使い方
自重トレーニング, 授業/からだの使い方, 体験用
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モチベーションコントロール_session2
授業/モチベーションをコントロールしよう, メンタルアプローチ, 体験用
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結論、サーフィンは簡単である_Session1
はじめに, 体験用, 授業/"結論、サーフィンは簡単である"座学
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結論、サーフィンは簡単である_Session2
はじめに, 体験用, 授業/"結論、サーフィンは簡単である"座学
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自重トレーニングsession1
自重トレーニング, パドリング, 体験用, 動く/自重トレーニング
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身体の平衡感覚について
スタンス, 体験用, 動く/サーフィンの基本動作の復習
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自重トレーニングsession2
自重トレーニング, テイクオフ, 体験用, 動く/自重トレーニング
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3.ボトムのパワーゾーンを利用して波に乗る「BODYSURF」の方法とは?
授業/波のパワーを使えるようになる為のステップアップトレーニング, パワーゾーンの使い方, 体験用
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Zen&Wellness for Surfers_session2
メンタルアプローチ, 体験用, 授業/Zen&Wellness for Surfers
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ボトムターンとトップターンについて
ボトムアクション, トップアクション, 動く/サーフィンの基本動作の復習
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サーフボードの取り扱い説明書①_Session1
道具, 体験用, 授業/サーフボードの取り扱い説明書
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タケル体操
準備運動, 体験用, 動く/サーフィンの基本動作の復習
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