OVERVIEW

新しい技を試みる時は、まず「考えること」から始めるべきですサーファーは、技を実行するため、どんな身体的な動きをするのか、考えをまとめなくてはなりません。新しい動きを習得するためには、動きを細かいパーツに分けて体に覚えこませていきます。新しい技を試みるためには、まず頭の中で動きをまとめ、試行錯誤を重ねながら、基本的なタイミングと動き方を確立していかなければならないので、時間がかかります。

NHK奇跡のレッスン「波は“答え”を知っている サーフィン」でにも出演、サポートを行なっていたクレイトン氏のパートナーである越地 建大きなラインでのカーヴィングからチューブまで、 オールラウンドなサーフィンを得意とするプロサーファー脇 祐史が、サーフィンが簡単であるという考え方について解説していきます。

SEMINAR CONTENTS

サーフィンの座学

サーフィンの座学についてもっと知りたい方

内容の一部をInstagramで紹介中

【新しい技を試す場合】

新しい技を試みる時は、まず“考えること”から始めるべきです。サーファーは、技を実行するため、どんな身体的な動きをするのか、考えをまとめなくてはなりません。新しい動きを習得するためには、動きを細かいパーツに分けて体に覚えこませていきます。新しい技を試みるためには、まず頭の中で動きをまとめ、試行錯誤を重ねながら、基本的なタイミングと動き方を確立していかなければならないので、時間がかかります。

新しい技を試す時、最初はぎこちなくスムーズには行きません。ですが、学習が進むにつれて、つまずきが次第に少なくなり、最終的に一つ一つの動作が繋がり、思い描いた通りの新たな動きができるようになります。この過程は、サーファーがターンのスピードと力のコントロールを学んでいく際のステップです。習得するまでの時間は、技の難易度、波の種類、サーフィン経験によって異なります。ほんの数回海に入っただけでマスターできる場合もあれば、何時間も練習を重ねなければできない場合もあります。

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Corrective surf‘n’ & fitnessでは、facebookグループ使って、オンライン上でいつでも、どこでもサーフィンを学ぶことができるサーフィンのオンラインサロンを運用しています。このfacebookグループを使って、オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを簡単にする為の様々なコンテンツ(#csfレッスン レッスン)を提供しています。
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#Correct_surffit 
#correct_logical_surf
#surf 
#surfers 
#surflife 
#surfingtraining 
#surfing 
#波乗り 
#サーフィン 
#サーフ 
#サーファー 
#サーフィン好きな人と繋がりたい 
#サーフィンしたい 
#サーフィンデビュー 
#サーフィンスクール湘南 
#サーフィンうまくなりたい 
#surfparadise 
#instagood 
#happy 
#茅ヶ崎 
#辻堂 
#湘南 
#鵠沼海岸 
#鵠沼海岸サーフィン 
#千葉北 
#千葉南 
#湘南暮らし
【新しい技を試す場合】  新しい技を試みる時は、まず“考えること”から始めるべきです。サーファーは、技を実行するため、どんな身体的な動きをするのか、考えをまとめなくてはなりません。新しい動きを習得するためには、動きを細かいパーツに分けて体に覚えこませていきます。新しい技を試みるためには、まず頭の中で動きをまとめ、試行錯誤を重ねながら、基本的なタイミングと動き方を確立していかなければならないので、時間がかかります。  新しい技を試す時、最初はぎこちなくスムーズには行きません。ですが、学習が進むにつれて、つまずきが次第に少なくなり、最終的に一つ一つの動作が繋がり、思い描いた通りの新たな動きができるようになります。この過程は、サーファーがターンのスピードと力のコントロールを学んでいく際のステップです。習得するまでの時間は、技の難易度、波の種類、サーフィン経験によって異なります。ほんの数回海に入っただけでマスターできる場合もあれば、何時間も練習を重ねなければできない場合もあります。  :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Corrective surf‘n’ & fitnessでは、facebookグループ使って、オンライン上でいつでも、どこでもサーフィンを学ぶことができるサーフィンのオンラインサロンを運用しています。このfacebookグループを使って、オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを簡単にする為の様々なコンテンツ(#csfレッスン レッスン)を提供しています。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::  #Correct_surffit  #correct_logical_surf #surf  #surfers  #surflife  #surfingtraining  #surfing  #波乗り  #サーフィン  #サーフ  #サーファー  #サーフィン好きな人と繋がりたい  #サーフィンしたい  #サーフィンデビュー  #サーフィンスクール湘南  #サーフィンうまくなりたい  #surfparadise  #instagood  #happy  #茅ヶ崎  #辻堂  #湘南  #鵠沼海岸  #鵠沼海岸サーフィン  #千葉北  #千葉南  #湘南暮らし
【感覚的に理解する】
1.身体から感覚的な情報を得る

パフォーマンス中は、体のポジショニングを瞬時に定め、筋肉の動き、サーフボードへの圧力などの感覚的な情報を脳にフィードバックしなくてはなりません。脳はこうした感覚的な情報をもとに、体の動きを感知し、サーフィンをするために必要な動きを調整していきます。

2.感覚的情報を脳にフィードバックする

ライディングがうまくいっているかどうかを判断するため、ライディング中は随時、自分自身の感覚から得られた外部についての情報が、いくつか組み合わされて、脳に伝えられます。例えば、サーファーは脳に伝えられた速度の情報をもとに、「この速度のカットバックならこのくらいのツイストをしよう」と予測して、体を動かします。しかし、そのポジションに移った結果、今度はサーフボードのスピードが落ちているという外部情報がフィードバックされてきます。このまま進むと、カットバックの速度が落ちてしまい、結果としてカットバックが失敗してしまうかもしれない、と予測すると、サーファーは技術的な調整を図り、きれいなカットバックを決めるため、体をさらにひねり、より早いタイミング、より少ない力で体を振ることができるというわけなのです。。。。

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Corrective surf‘n’ & fitnessでは、facebookグループ使って、オンライン上でいつでも、どこでもサーフィンを学ぶことができるサーフィンのオンラインサロンを運用しています。このfacebookグループを使って、オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを簡単にする為の様々なコンテンツ(#csfレッスン レッスン)を提供しています。
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【感覚的に理解する】 1.身体から感覚的な情報を得る  パフォーマンス中は、体のポジショニングを瞬時に定め、筋肉の動き、サーフボードへの圧力などの感覚的な情報を脳にフィードバックしなくてはなりません。脳はこうした感覚的な情報をもとに、体の動きを感知し、サーフィンをするために必要な動きを調整していきます。  2.感覚的情報を脳にフィードバックする  ライディングがうまくいっているかどうかを判断するため、ライディング中は随時、自分自身の感覚から得られた外部についての情報が、いくつか組み合わされて、脳に伝えられます。例えば、サーファーは脳に伝えられた速度の情報をもとに、「この速度のカットバックならこのくらいのツイストをしよう」と予測して、体を動かします。しかし、そのポジションに移った結果、今度はサーフボードのスピードが落ちているという外部情報がフィードバックされてきます。このまま進むと、カットバックの速度が落ちてしまい、結果としてカットバックが失敗してしまうかもしれない、と予測すると、サーファーは技術的な調整を図り、きれいなカットバックを決めるため、体をさらにひねり、より早いタイミング、より少ない力で体を振ることができるというわけなのです。。。。  :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Corrective surf‘n’ & fitnessでは、facebookグループ使って、オンライン上でいつでも、どこでもサーフィンを学ぶことができるサーフィンのオンラインサロンを運用しています。このfacebookグループを使って、オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを簡単にする為の様々なコンテンツ(#csfレッスン レッスン)を提供しています。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::  #Correct_surffit  #correct_logical_surf #surf  #surfers  #surflife  #surfingtraining  #surfing  #波乗り  #サーフィン  #サーフ  #サーファー  #サーフィン好きな人と繋がりたい  #サーフィンしたい  #サーフィンデビュー  #サーフィンスクール湘南  #サーフィンうまくなりたい  #surfparadise  #instagood  #happy  #茅ヶ崎  #辻堂  #湘南  #鵠沼海岸  #鵠沼海岸サーフィン  #千葉北  #千葉南  #湘南暮らし
【ポジティブ思考】

波のパワーゾーンを攻める際、サーファーの対応は大きく分けて次の2つのタイプに分かれます。1つめは、興奮しすぎて、冷静さを失ってしまうタイプです。このタイプのサーファーは夢中になるあまり、ワイプアウトでケガをして初めて自分の置かれた状況に気づき、我に返ります。
2つめは、最初から「ケガをするかもしれない」と身構えているので、波の状況を見ることなく、準備もせず、ただ息を止め波が自分を運んでくれるのを待ち構えている…といったタイプです。

どちらのタイプであっても、ポジティブに考えることが大切です。ポジティブ思考により、常に最高の波でサーフィンをしていることを想像できれば、どのような状況下であっても悲観的にならずにいられます。ポジティブに考えることで、体がリラックスできるので、経験を技術の向上につなげることができます。また、ワイプアウトが起こった場合でも、リラックスした状態の方が、怪我の可能性がずっと少なくなります。

ポジティブ思考は、トンネルの出口へ導く光です。リラックスして呼吸をして、ぜひサーフィンを楽しんでください。

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【ポジティブ思考】  波のパワーゾーンを攻める際、サーファーの対応は大きく分けて次の2つのタイプに分かれます。1つめは、興奮しすぎて、冷静さを失ってしまうタイプです。このタイプのサーファーは夢中になるあまり、ワイプアウトでケガをして初めて自分の置かれた状況に気づき、我に返ります。 2つめは、最初から「ケガをするかもしれない」と身構えているので、波の状況を見ることなく、準備もせず、ただ息を止め波が自分を運んでくれるのを待ち構えている…といったタイプです。  どちらのタイプであっても、ポジティブに考えることが大切です。ポジティブ思考により、常に最高の波でサーフィンをしていることを想像できれば、どのような状況下であっても悲観的にならずにいられます。ポジティブに考えることで、体がリラックスできるので、経験を技術の向上につなげることができます。また、ワイプアウトが起こった場合でも、リラックスした状態の方が、怪我の可能性がずっと少なくなります。  ポジティブ思考は、トンネルの出口へ導く光です。リラックスして呼吸をして、ぜひサーフィンを楽しんでください。  :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
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【上達するまでのステップ】

サーファーの技術が高まるにつれ、新たな経験を通して学ぶ内容も変わってきます。新しいサーフィンスキルを習得する際、初心者は正しい動きとタイミングを習得するため、初歩的な動きを練習する必要があります。このような技の練習に加えて、その技を波の中でいつどのように使うのか、ということを知るのが次のステップです。

サーフィン上級者になってくると、サーファーは異なる状況でターンを行い、身体に刷り込まれた動作を様々な方法を用いて試していけるようになります。サーフィンスキルが上がってくると、これまでに学んだ動作を少しずつ調整することで、さまざまな状況にうまく対応できるようになるというわけです。スキルアップには、チャレンジ精神と反復練習が重要です。サーファーは、数々の新しい動きを習得し、スキルを上げるため、さまざまな方法で、状況認識、判断、動作についての習熟を進めていきます。

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【上達するまでのステップ】  サーファーの技術が高まるにつれ、新たな経験を通して学ぶ内容も変わってきます。新しいサーフィンスキルを習得する際、初心者は正しい動きとタイミングを習得するため、初歩的な動きを練習する必要があります。このような技の練習に加えて、その技を波の中でいつどのように使うのか、ということを知るのが次のステップです。  サーフィン上級者になってくると、サーファーは異なる状況でターンを行い、身体に刷り込まれた動作を様々な方法を用いて試していけるようになります。サーフィンスキルが上がってくると、これまでに学んだ動作を少しずつ調整することで、さまざまな状況にうまく対応できるようになるというわけです。スキルアップには、チャレンジ精神と反復練習が重要です。サーファーは、数々の新しい動きを習得し、スキルを上げるため、さまざまな方法で、状況認識、判断、動作についての習熟を進めていきます。  :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
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【サーフィンの前にリラックスする】

サーフィンをする前は、気持ちが高ぶりやすいものです。しかし、海に入る前に気持ちが高ぶり過ぎてしまうとサーフィンのパフォーマンスに悪影響を及ぼします。落ち着きのない精神状態では波をうまく読むことができず、せっかくのチャンスも逃してしまいます。気持ちが高ぶっていると、波のサイズに合わせた動きができずに必要以上の力で無理にターンをしてしまったりしがちです。すると、技が決まらず、結果的にスピードも落ちてしまって自信を失ってしまい、その後は思い切った動きができなくなります。まずは落ち着いて、波を感じることがとても大切です。

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【サーフィンの前にリラックスする】  サーフィンをする前は、気持ちが高ぶりやすいものです。しかし、海に入る前に気持ちが高ぶり過ぎてしまうとサーフィンのパフォーマンスに悪影響を及ぼします。落ち着きのない精神状態では波をうまく読むことができず、せっかくのチャンスも逃してしまいます。気持ちが高ぶっていると、波のサイズに合わせた動きができずに必要以上の力で無理にターンをしてしまったりしがちです。すると、技が決まらず、結果的にスピードも落ちてしまって自信を失ってしまい、その後は思い切った動きができなくなります。まずは落ち着いて、波を感じることがとても大切です。  :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
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パドリング解説
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
できるだけ背中をそり、のけぞることで、深く強いパドルストロークができます。また、波の前方をより良く見ることも出きます。さらに、波の浮力に対してテールを押し下げることにもつながります。波の浮力によってボードが反発し、前方に押し出すエネルギーを引き起こします。

オンラインサロン内(ロジカルサーフ部)より
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Corrective surf‘n’ & fitnessでは、facebookグループ使って、オンライン上でいつでも、どこでもサーフィンを学ぶことができるサーフィンのオンラインサロンを運用しています。このfacebookグループを使って、オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを簡単にする為の様々なコンテンツ(#csfレッスン レッスン)を提供しています。

@correct.surffit

#Correct_surffit
#茅ヶ崎 #辻堂 #湘南 #鵠沼海岸 #鵠沼海岸サーフィン #千葉北 #千葉南 #仙台新港 #波崎 #多々戸浜 #静波 #御前崎 #伊良湖 #国府ノ浜 #生見
#shonan 
#湘南暮らし
#サーフィンスクール 
#サーフィンうまくなりたい 
#surf 
#surfintraining 
#surfing
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#happy
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━━━━━━━━━━━━ パドリング解説 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ できるだけ背中をそり、のけぞることで、深く強いパドルストロークができます。また、波の前方をより良く見ることも出きます。さらに、波の浮力に対してテールを押し下げることにもつながります。波の浮力によってボードが反発し、前方に押し出すエネルギーを引き起こします。 オンラインサロン内(ロジカルサーフ部)より □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ 
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サーフトレーニング体験

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12月サーフトレーニングスケジュール!

関内ジムでのトレーニング、今月は月曜日と木曜日の夜20:30からの下駄トレーニングの2回になります。月曜日は18:30から1クール1時間で3クールで行う予定です!

12月16日月曜日はコレクト沖縄出張の為お休みいただきます。申し訳ございません。16日の代行として19日木曜日の18時半から19時20分にベーシックトレーニング、19時半から20時20分までアドバンストレーニングを実施します。 
担当はタケル&ユウジです。
その後20時半からボブ先生による1本下駄トレーニングを行います。

12月23日はユウジが担当します。

1クール目はタケル体操をしっかりみっちり!
2クール目はベーシックトレーニング!
3クール目はみんなで動いていきましょう! 【トレーニング内容】
体の意識、軸意識、可動域、筋肉じゃなくて筋力アップ、インナーマッスルと正しい連動性を作りしなやかに動けるようになるトレーニングです。 サーフィンだけでなく普段の生活も楽になるのでぜひ体型体質改善にお越し下さい
基礎軸トレーニングと応用

【参加費】1クール
¥1,000(オンライン¥5,000会員)
¥2,000(オンライン¥3,000会員)
¥5,000(一般の方)

下駄トレーニング参加費
¥1,000(オンライン¥5,000会員)
¥2,000(オンライン¥3,000会員)
¥3,000(一般の方) 

【場所】
神奈川県 横浜市中区常盤町1-5 FORM KANNAI BLDG 5階 
【アクセス方法】
関内駅南口を出て横浜スタジアム方面に向かい🏟みなと大通りを左折して、YMCAとファミリーマートの通りを左折
右側にクロネコヤマトがあるので二件隣のビルで一回にKIKIというスナックがあります。 そのビルの5Fです。 
【当日のご案内】 着替え/タオル/水/覚悟

ご参加希望の方はダイレクトメッセージでご連絡下さい。

皆さま一緒に汗かきましょう!
よろしくお願いします。

#Correct_surffit #correct_coaching #correct_lesson
#training #surf #surfing
12月サーフトレーニングスケジュール! 関内ジムでのトレーニング、今月は月曜日と木曜日の夜20:30からの下駄トレーニングの2回になります。月曜日は18:30から1クール1時間で3クールで行う予定です! 12月16日月曜日はコレクト沖縄出張の為お休みいただきます。申し訳ございません。16日の代行として19日木曜日の18時半から19時20分にベーシックトレーニング、19時半から20時20分までアドバンストレーニングを実施します。 担当はタケル&ユウジです。 その後20時半からボブ先生による1本下駄トレーニングを行います。 12月23日はユウジが担当します。 1クール目はタケル体操をしっかりみっちり! 2クール目はベーシックトレーニング! 3クール目はみんなで動いていきましょう! 【トレーニング内容】 体の意識、軸意識、可動域、筋肉じゃなくて筋力アップ、インナーマッスルと正しい連動性を作りしなやかに動けるようになるトレーニングです。 サーフィンだけでなく普段の生活も楽になるのでぜひ体型体質改善にお越し下さい 基礎軸トレーニングと応用  【参加費】1クール ¥1,000(オンライン¥5,000会員) ¥2,000(オンライン¥3,000会員) ¥5,000(一般の方) 下駄トレーニング参加費 ¥1,000(オンライン¥5,000会員) ¥2,000(オンライン¥3,000会員) ¥3,000(一般の方)   【場所】 神奈川県 横浜市中区常盤町1-5 FORM KANNAI BLDG 5階  【アクセス方法】 関内駅南口を出て横浜スタジアム方面に向かい🏟みなと大通りを左折して、YMCAとファミリーマートの通りを左折 右側にクロネコヤマトがあるので二件隣のビルで一回にKIKIというスナックがあります。 そのビルの5Fです。  【当日のご案内】 着替え/タオル/水/覚悟  ご参加希望の方はダイレクトメッセージでご連絡下さい。 皆さま一緒に汗かきましょう! よろしくお願いします。 #Correct_surffit #correct_coaching #correct_lesson #training #surf #surfing
#Repost @correct.surffit with @get_repost
・・・
━━━━━━━━━━━━━━━
サーフィントレーニングのご案内
━━━━━━━━━━━━━━━ サーフィントレーニングを行います。お時間ある方は是非お越し下さい。

【日程】
11/21(木)20:30〜21:30

【トレーニング内容】
体の意識、軸意識、可動域、筋肉じゃなくて筋力アップ、インナーマッスルと正しい連動性を作りしなやかに動けるようになるトレーニングです。 サーフィンだけでなく普段の生活も楽になるのでぜひ体型体質改善にお越し下さい
基礎軸トレーニングと応用

【参加費】
¥1,000(オンライン¥5,000会員)
¥2,000(オンライン¥3,000会員)
¥5,000(一般の方)

【場所】
神奈川県 横浜市中区常盤町1-5 FORM KANNAI BLDG 5階 
【アクセス方法】
関内駅南口を出て横浜スタジアム方面に向かい🏟みなと大通りを左折して、YMCAとファミリーマートの通りを左折
右側にクロネコヤマトがあるので二件隣のビルで一回にKIKIというスナックがあります。 そのビルの5Fです。 
【当日のご案内】 着替え/タオル/水/覚悟

ご参加希望の方は、以下のアカウントへInstagram経由でダイレクトメッセージでご連絡下さい。
@tkoshiji 
#Correct_surffit #correct_coaching #correct_lesson
#Repost @correct.surffit with @get_repost ・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ サーフィントレーニングのご案内 ━━━━━━━━━━━━━━━ サーフィントレーニングを行います。お時間ある方は是非お越し下さい。  【日程】 11/21(木)20:30〜21:30  【トレーニング内容】 体の意識、軸意識、可動域、筋肉じゃなくて筋力アップ、インナーマッスルと正しい連動性を作りしなやかに動けるようになるトレーニングです。 サーフィンだけでなく普段の生活も楽になるのでぜひ体型体質改善にお越し下さい 基礎軸トレーニングと応用  【参加費】 ¥1,000(オンライン¥5,000会員) ¥2,000(オンライン¥3,000会員) ¥5,000(一般の方)  【場所】 神奈川県 横浜市中区常盤町1-5 FORM KANNAI BLDG 5階  【アクセス方法】 関内駅南口を出て横浜スタジアム方面に向かい🏟みなと大通りを左折して、YMCAとファミリーマートの通りを左折 右側にクロネコヤマトがあるので二件隣のビルで一回にKIKIというスナックがあります。 そのビルの5Fです。  【当日のご案内】 着替え/タオル/水/覚悟  ご参加希望の方は、以下のアカウントへInstagram経由でダイレクトメッセージでご連絡下さい。 @tkoshiji  #Correct_surffit #correct_coaching #correct_lesson
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サーフィントレーニングのご案内
━━━━━━━━━━━━━━━ サーフィントレーニングを行います。お時間ある方は是非お越し下さい。

【日程】
11/21(木)20:30〜21:30

【トレーニング内容】
体の意識、軸意識、可動域、筋肉じゃなくて筋力アップ、インナーマッスルと正しい連動性を作りしなやかに動けるようになるトレーニングです。 サーフィンだけでなく普段の生活も楽になるのでぜひ体型体質改善にお越し下さい
基礎軸トレーニングと応用

【参加費】
¥1,000(オンライン¥5,000会員)
¥2,000(オンライン¥3,000会員)
¥5,000(一般の方)

【場所】
神奈川県 横浜市中区常盤町1-5 FORM KANNAI BLDG 5階 
【アクセス方法】
関内駅南口を出て横浜スタジアム方面に向かい🏟みなと大通りを左折して、YMCAとファミリーマートの通りを左折
右側にクロネコヤマトがあるので二件隣のビルで一回にKIKIというスナックがあります。 そのビルの5Fです。 
【当日のご案内】 着替え/タオル/水/覚悟

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━━━━━━━━━━━━━━━ サーフィントレーニングのご案内 ━━━━━━━━━━━━━━━ サーフィントレーニングを行います。お時間ある方は是非お越し下さい。  【日程】 11/21(木)20:30〜21:30  【トレーニング内容】 体の意識、軸意識、可動域、筋肉じゃなくて筋力アップ、インナーマッスルと正しい連動性を作りしなやかに動けるようになるトレーニングです。 サーフィンだけでなく普段の生活も楽になるのでぜひ体型体質改善にお越し下さい 基礎軸トレーニングと応用  【参加費】 ¥1,000(オンライン¥5,000会員) ¥2,000(オンライン¥3,000会員) ¥5,000(一般の方)  【場所】 神奈川県 横浜市中区常盤町1-5 FORM KANNAI BLDG 5階  【アクセス方法】 関内駅南口を出て横浜スタジアム方面に向かい🏟みなと大通りを左折して、YMCAとファミリーマートの通りを左折 右側にクロネコヤマトがあるので二件隣のビルで一回にKIKIというスナックがあります。 そのビルの5Fです。  【当日のご案内】 着替え/タオル/水/覚悟  ご参加希望の方は、以下のアカウントへInstagram経由でダイレクトメッセージでご連絡下さい。 @tkoshiji  #Correct_surffit #correct_coaching #correct_lesson
再来週となりました、 “結論、サーフィンは簡単である” 解説セミナーについて、セミナー詳細をサイト内にアップしましたので、是非ともご覧ください。これまでモヤモヤしていることが、セミナーを通じてスッキリして、サーフィンをより一層楽しめるようになると思います。
詳細は @correct.surffit に掲載のURLよりご覧頂けます。
※ご要望頂き、支払い方法についても増やしました。

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✔「“結論、サーフィンは簡単である”解説セミナー」を開催します。
オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを言語化する事で、簡単にしていきます。心身共にリラックスして、波の性質を理解し、身体と道具の特性を良く理解すれば、誰でもサーフィンのレベルを上達させることができます。
NHK奇跡のレッスン「波は“答え”を知っている サーフィン」でにも出演、サポートを行なっていたクレイトン氏のパートナーである越地 建と、大きなラインでのカーヴィングからチューブまで、 オールラウンドなサーフィンを得意とするプロサーファー脇 祐史が、サーフィンが簡単であるという考え方について解説していきます。
✔こんな人にオススメです 
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
・サーフィンを基礎からしっかり理解したい方
・サーフィンを論理的に理解したい方
・成長が実感できずに停滞していると感じている方
何事も自分の独学でスポーツをマスターするには多大な努力と多大な知見が必要です。しかしながら既に知見を持っている人から論理を教わると、自然と彼らの思考や意識が流れ込み身体が動き出し、成長への道筋が見えてくることで、より一層サーフィンが楽しくなります。皆さん、誰しもこのような経験はあるはずです。
是非サーフィン仲間と一緒にご参加ください。
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

#Correct_surffit 
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#波乗り 
#サーフィン 
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#サーフィン好きな人と繋がりたい 
#サーフィンしたい 
#サーフィンデビュー 
#サーフィンスクール湘南 
#サーフィンうまくなりたい 
#surfparadise 
#instagood 
#happy 
#茅ヶ崎 
#辻堂 
#湘南 
#鵠沼海岸 
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#千葉北 
#千葉南 
#湘南暮らし
再来週となりました、 “結論、サーフィンは簡単である” 解説セミナーについて、セミナー詳細をサイト内にアップしましたので、是非ともご覧ください。これまでモヤモヤしていることが、セミナーを通じてスッキリして、サーフィンをより一層楽しめるようになると思います。 詳細は @correct.surffit に掲載のURLよりご覧頂けます。 ※ご要望頂き、支払い方法についても増やしました。  □■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□ ✔「“結論、サーフィンは簡単である”解説セミナー」を開催します。 オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを言語化する事で、簡単にしていきます。心身共にリラックスして、波の性質を理解し、身体と道具の特性を良く理解すれば、誰でもサーフィンのレベルを上達させることができます。 NHK奇跡のレッスン「波は“答え”を知っている サーフィン」でにも出演、サポートを行なっていたクレイトン氏のパートナーである越地 建と、大きなラインでのカーヴィングからチューブまで、 オールラウンドなサーフィンを得意とするプロサーファー脇 祐史が、サーフィンが簡単であるという考え方について解説していきます。 ✔こんな人にオススメです  :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ・サーフィンを基礎からしっかり理解したい方 ・サーフィンを論理的に理解したい方 ・成長が実感できずに停滞していると感じている方 何事も自分の独学でスポーツをマスターするには多大な努力と多大な知見が必要です。しかしながら既に知見を持っている人から論理を教わると、自然と彼らの思考や意識が流れ込み身体が動き出し、成長への道筋が見えてくることで、より一層サーフィンが楽しくなります。皆さん、誰しもこのような経験はあるはずです。 是非サーフィン仲間と一緒にご参加ください。 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::  #Correct_surffit  #correct_lesson #surf  #surfers  #surflife  #surfingtraining  #surfing  #波乗り  #サーフィン  #サーフ  #サーファー  #サーフィン好きな人と繋がりたい  #サーフィンしたい  #サーフィンデビュー  #サーフィンスクール湘南  #サーフィンうまくなりたい  #surfparadise  #instagood  #happy  #茅ヶ崎  #辻堂  #湘南  #鵠沼海岸  #鵠沼海岸サーフィン  #千葉北  #千葉南  #湘南暮らし
【ウォークアップテイクオフ トレーニング】

立ち上がった後に、身体をどの方向にも動かせるようなニュートラルなポジションを取りやすくするためのテイクオフ、ウォークアップテイクオフについての解説動画を一部紹介します。
「サーフィンが上手くなる」ということは、「上手な動きのパターンを身につける」ということに他なりません。しかも、波に完璧にタイミングを合わせながら、様々な動きのパターンをスムーズに連動させていく必要があります。そのためには、動きのパターンを脳の神経回路にしっかりとインプットし、どんな波が来ても落ち着いた状態で反射的に身体が働くよう、繰り返し練習しなければなりません。
サロン内では、このようなサーフィンの動きを自宅で練習する為のトレーニングを提供しています。
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Corrective surf‘n’ & fitnessでは、facebookグループ使って、オンライン上でいつでも、どこでもサーフィンを学ぶことができるサーフィンのオンラインサロンを運用しています。このfacebookグループを使って、オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを簡単にする為の様々なコンテンツ(#csfレッスン)を提供しています。
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【ウォークアップテイクオフ トレーニング】  立ち上がった後に、身体をどの方向にも動かせるようなニュートラルなポジションを取りやすくするためのテイクオフ、ウォークアップテイクオフについての解説動画を一部紹介します。 「サーフィンが上手くなる」ということは、「上手な動きのパターンを身につける」ということに他なりません。しかも、波に完璧にタイミングを合わせながら、様々な動きのパターンをスムーズに連動させていく必要があります。そのためには、動きのパターンを脳の神経回路にしっかりとインプットし、どんな波が来ても落ち着いた状態で反射的に身体が働くよう、繰り返し練習しなければなりません。 サロン内では、このようなサーフィンの動きを自宅で練習する為のトレーニングを提供しています。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Corrective surf‘n’ & fitnessでは、facebookグループ使って、オンライン上でいつでも、どこでもサーフィンを学ぶことができるサーフィンのオンラインサロンを運用しています。このfacebookグループを使って、オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを簡単にする為の様々なコンテンツ(#csfレッスン)を提供しています。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::  #Correct_surffit  #correct_lesson #surf  #surfers  #surflife  #surfingtraining  #surfing  #波乗り  #サーフィン  #サーフ  #サーファー  #サーフィン好きな人と繋がりたい  #サーフィンしたい  #サーフィンデビュー  #サーフィンスクール湘南  #サーフィンうまくなりたい  #surfparadise  #instagood  #happy  #茅ヶ崎  #辻堂  #湘南  #鵠沼海岸  #鵠沼海岸サーフィン  #千葉北  #千葉南  #湘南暮らし
━━━━━━━━━━━━
HOW TO UPS AND DOWN
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▷スピードを落とさない為に、板を沈める時は沈める。浮かせる時は浮かせる。これらのタイミングをしっかりと合わせることと、優しく板を動かすことが重要です。
※ポイントの一部をご紹介。
※その他レッスン動画は #csfレッスン から

 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
「Corrective surf‘n’ & fitness」では、オンラインサロン内にて、「サーフィンを客観性と論理性を持ち楽にする方法を解説」しています。様々なメソッドがありますので、是非一度お試し下さい。
詳しくは、@correct.surffit より。
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

#Correct_surffit
#茅ヶ崎 #辻堂 #湘南 #鵠沼海岸 #千葉北 #千葉南 #仙台新港 #波崎 #多々戸浜 #静波 #御前崎 #伊良湖 #国府ノ浜 #生見 #木崎浜
#shonan 
#サーフィンスクール 
#サーフィンうまくなりたい 
#surf 
#surfintraining 
#surfing
#波乗り 
#サーフィン好きな人と繋がりたい 
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━━━━━━━━━━━━ HOW TO UPS AND DOWN ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  ▷スピードを落とさない為に、板を沈める時は沈める。浮かせる時は浮かせる。これらのタイミングをしっかりと合わせることと、優しく板を動かすことが重要です。 ※ポイントの一部をご紹介。 ※その他レッスン動画は #csfレッスン から   :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 「Corrective surf‘n’ & fitness」では、オンラインサロン内にて、「サーフィンを客観性と論理性を持ち楽にする方法を解説」しています。様々なメソッドがありますので、是非一度お試し下さい。 詳しくは、@correct.surffit より。 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::  #Correct_surffit #茅ヶ崎 #辻堂 #湘南 #鵠沼海岸 #千葉北 #千葉南 #仙台新港 #波崎 #多々戸浜 #静波 #御前崎 #伊良湖 #国府ノ浜 #生見 #木崎浜 #shonan  #サーフィンスクール  #サーフィンうまくなりたい  #surf  #surfintraining  #surfing #波乗り  #サーフィン好きな人と繋がりたい  #correct_lesson #surfinglife #サーフィンデビュー #surfparadise #happy
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HOW TO TAKE OFF
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▷手は内側に向けて小指を使うことで、背中の大きな筋肉を使う。また、レールを掴まないので、タイムロスをしません。※是非陸で試してみてください。身体の原理が体感できると思います。
※テイクオフのポイントの一部をご紹介。
※その他レッスン動画は #csfレッスン から

 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
「Corrective surf‘n’ & fitness」では、オンラインサロン内にて、「サーフィンを客観性と論理性を持ち楽にする方法を解説」しています。様々なメソッドがありますので、是非一度お試し下さい。
詳しくは、@correct.surffit より。
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

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━━━━━━━━━━━━ HOW TO TAKE OFF ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  ▷手は内側に向けて小指を使うことで、背中の大きな筋肉を使う。また、レールを掴まないので、タイムロスをしません。※是非陸で試してみてください。身体の原理が体感できると思います。 ※テイクオフのポイントの一部をご紹介。 ※その他レッスン動画は #csfレッスン から   :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: 「Corrective surf‘n’ & fitness」では、オンラインサロン内にて、「サーフィンを客観性と論理性を持ち楽にする方法を解説」しています。様々なメソッドがありますので、是非一度お試し下さい。 詳しくは、@correct.surffit より。 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::  #Correct_surffit #茅ヶ崎 #辻堂 #湘南 #鵠沼海岸 #千葉北 #千葉南 #仙台新港 #波崎 #多々戸浜 #静波 #御前崎 #伊良湖 #国府ノ浜 #生見 #木崎浜 #shonan  #サーフィンスクール  #サーフィンうまくなりたい  #surf  #surfintraining  #surfing #波乗り  #サーフィン好きな人と繋がりたい  #correct_lesson #surfinglife #サーフィンデビュー #surfparadise #happy
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12月サーフトレーニングスケジュール!

関内ジムでのトレーニング、今月は月曜日と木曜日の夜20:30からの下駄トレーニングの2回になります。月曜日は18:30から1クール1時間で3クールで行う予定です!

12月16日月曜日はコレクト沖縄出張の為お休みいただきます。申し訳ございません。16日の代行として19日木曜日の18時半から19時20分にベーシックトレーニング、19時半から20時20分までアドバンストレーニングを実施します。 
担当はタケル&ユウジです。
その後20時半からボブ先生による1本下駄トレーニングを行います。

12月23日はユウジが担当します。

1クール目はタケル体操をしっかりみっちり!
2クール目はベーシックトレーニング!
3クール目はみんなで動いていきましょう! 【トレーニング内容】
体の意識、軸意識、可動域、筋肉じゃなくて筋力アップ、インナーマッスルと正しい連動性を作りしなやかに動けるようになるトレーニングです。 サーフィンだけでなく普段の生活も楽になるのでぜひ体型体質改善にお越し下さい
基礎軸トレーニングと応用

【参加費】1クール
¥1,000(オンライン¥5,000会員)
¥2,000(オンライン¥3,000会員)
¥5,000(一般の方)

下駄トレーニング参加費
¥1,000(オンライン¥5,000会員)
¥2,000(オンライン¥3,000会員)
¥3,000(一般の方) 

【場所】
神奈川県 横浜市中区常盤町1-5 FORM KANNAI BLDG 5階 
【アクセス方法】
関内駅南口を出て横浜スタジアム方面に向かい🏟みなと大通りを左折して、YMCAとファミリーマートの通りを左折
右側にクロネコヤマトがあるので二件隣のビルで一回にKIKIというスナックがあります。 そのビルの5Fです。 
【当日のご案内】 着替え/タオル/水/覚悟

ご参加希望の方はダイレクトメッセージでご連絡下さい。

皆さま一緒に汗かきましょう!
よろしくお願いします。

#Correct_surffit #correct_coaching #correct_lesson
#training #surf #surfing
12月サーフトレーニングスケジュール! 関内ジムでのトレーニング、今月は月曜日と木曜日の夜20:30からの下駄トレーニングの2回になります。月曜日は18:30から1クール1時間で3クールで行う予定です! 12月16日月曜日はコレクト沖縄出張の為お休みいただきます。申し訳ございません。16日の代行として19日木曜日の18時半から19時20分にベーシックトレーニング、19時半から20時20分までアドバンストレーニングを実施します。 担当はタケル&ユウジです。 その後20時半からボブ先生による1本下駄トレーニングを行います。 12月23日はユウジが担当します。 1クール目はタケル体操をしっかりみっちり! 2クール目はベーシックトレーニング! 3クール目はみんなで動いていきましょう! 【トレーニング内容】 体の意識、軸意識、可動域、筋肉じゃなくて筋力アップ、インナーマッスルと正しい連動性を作りしなやかに動けるようになるトレーニングです。 サーフィンだけでなく普段の生活も楽になるのでぜひ体型体質改善にお越し下さい 基礎軸トレーニングと応用  【参加費】1クール ¥1,000(オンライン¥5,000会員) ¥2,000(オンライン¥3,000会員) ¥5,000(一般の方) 下駄トレーニング参加費 ¥1,000(オンライン¥5,000会員) ¥2,000(オンライン¥3,000会員) ¥3,000(一般の方)   【場所】 神奈川県 横浜市中区常盤町1-5 FORM KANNAI BLDG 5階  【アクセス方法】 関内駅南口を出て横浜スタジアム方面に向かい🏟みなと大通りを左折して、YMCAとファミリーマートの通りを左折 右側にクロネコヤマトがあるので二件隣のビルで一回にKIKIというスナックがあります。 そのビルの5Fです。  【当日のご案内】 着替え/タオル/水/覚悟  ご参加希望の方はダイレクトメッセージでご連絡下さい。 皆さま一緒に汗かきましょう! よろしくお願いします。 #Correct_surffit #correct_coaching #correct_lesson #training #surf #surfing
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・・・
━━━━━━━━━━━━━━━
サーフィントレーニングのご案内
━━━━━━━━━━━━━━━ サーフィントレーニングを行います。お時間ある方は是非お越し下さい。

【日程】
11/21(木)20:30〜21:30

【トレーニング内容】
体の意識、軸意識、可動域、筋肉じゃなくて筋力アップ、インナーマッスルと正しい連動性を作りしなやかに動けるようになるトレーニングです。 サーフィンだけでなく普段の生活も楽になるのでぜひ体型体質改善にお越し下さい
基礎軸トレーニングと応用

【参加費】
¥1,000(オンライン¥5,000会員)
¥2,000(オンライン¥3,000会員)
¥5,000(一般の方)

【場所】
神奈川県 横浜市中区常盤町1-5 FORM KANNAI BLDG 5階 
【アクセス方法】
関内駅南口を出て横浜スタジアム方面に向かい🏟みなと大通りを左折して、YMCAとファミリーマートの通りを左折
右側にクロネコヤマトがあるので二件隣のビルで一回にKIKIというスナックがあります。 そのビルの5Fです。 
【当日のご案内】 着替え/タオル/水/覚悟

ご参加希望の方は、以下のアカウントへInstagram経由でダイレクトメッセージでご連絡下さい。
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#Repost @correct.surffit with @get_repost ・・・ ━━━━━━━━━━━━━━━ サーフィントレーニングのご案内 ━━━━━━━━━━━━━━━ サーフィントレーニングを行います。お時間ある方は是非お越し下さい。  【日程】 11/21(木)20:30〜21:30  【トレーニング内容】 体の意識、軸意識、可動域、筋肉じゃなくて筋力アップ、インナーマッスルと正しい連動性を作りしなやかに動けるようになるトレーニングです。 サーフィンだけでなく普段の生活も楽になるのでぜひ体型体質改善にお越し下さい 基礎軸トレーニングと応用  【参加費】 ¥1,000(オンライン¥5,000会員) ¥2,000(オンライン¥3,000会員) ¥5,000(一般の方)  【場所】 神奈川県 横浜市中区常盤町1-5 FORM KANNAI BLDG 5階  【アクセス方法】 関内駅南口を出て横浜スタジアム方面に向かい🏟みなと大通りを左折して、YMCAとファミリーマートの通りを左折 右側にクロネコヤマトがあるので二件隣のビルで一回にKIKIというスナックがあります。 そのビルの5Fです。  【当日のご案内】 着替え/タオル/水/覚悟  ご参加希望の方は、以下のアカウントへInstagram経由でダイレクトメッセージでご連絡下さい。 @tkoshiji  #Correct_surffit #correct_coaching #correct_lesson
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サーフィントレーニングのご案内
━━━━━━━━━━━━━━━ サーフィントレーニングを行います。お時間ある方は是非お越し下さい。

【日程】
11/21(木)20:30〜21:30

【トレーニング内容】
体の意識、軸意識、可動域、筋肉じゃなくて筋力アップ、インナーマッスルと正しい連動性を作りしなやかに動けるようになるトレーニングです。 サーフィンだけでなく普段の生活も楽になるのでぜひ体型体質改善にお越し下さい
基礎軸トレーニングと応用

【参加費】
¥1,000(オンライン¥5,000会員)
¥2,000(オンライン¥3,000会員)
¥5,000(一般の方)

【場所】
神奈川県 横浜市中区常盤町1-5 FORM KANNAI BLDG 5階 
【アクセス方法】
関内駅南口を出て横浜スタジアム方面に向かい🏟みなと大通りを左折して、YMCAとファミリーマートの通りを左折
右側にクロネコヤマトがあるので二件隣のビルで一回にKIKIというスナックがあります。 そのビルの5Fです。 
【当日のご案内】 着替え/タオル/水/覚悟

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・・・
【パワーゾーンとそれに合わせた身体の動かし方を理解しましょう】

ボトムで伸び上がってしまっており、ミッドフェイスでサーフィンをしてしまっています。波のパワーゾーンはボトムの「吸い上げる力」とトップの「落ちる力」の2種類存在します。この2つのパワーゾーンを繋ぐサーフィンをする事で、安定したライディングができるのできます。

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Corrective surf‘n’ & fitnessでは、facebookグループ使って、オンライン上でいつでも、どこでもサーフィンを学ぶことができるサーフィンのオンラインサロンを運用しています。このfacebookグループを使って、オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを簡単にする為の様々なコンテンツ(#csfレッスン レッスン)を提供しています。
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#Repost @correct.surffit with @get_repost ・・・ 【パワーゾーンとそれに合わせた身体の動かし方を理解しましょう】  ボトムで伸び上がってしまっており、ミッドフェイスでサーフィンをしてしまっています。波のパワーゾーンはボトムの「吸い上げる力」とトップの「落ちる力」の2種類存在します。この2つのパワーゾーンを繋ぐサーフィンをする事で、安定したライディングができるのできます。  :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
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【パワーゾーンとそれに合わせた身体の動かし方を理解しましょう】

ボトムで伸び上がってしまっており、ミッドフェイスでサーフィンをしてしまっています。波のパワーゾーンはボトムの「吸い上げる力」とトップの「落ちる力」の2種類存在します。この2つのパワーゾーンを繋ぐサーフィンをする事で、安定したライディングができるのできます。

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【パワーゾーンとそれに合わせた身体の動かし方を理解しましょう】  ボトムで伸び上がってしまっており、ミッドフェイスでサーフィンをしてしまっています。波のパワーゾーンはボトムの「吸い上げる力」とトップの「落ちる力」の2種類存在します。この2つのパワーゾーンを繋ぐサーフィンをする事で、安定したライディングができるのできます。  :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
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【Web Coaching】
トップターンの時の目線が進行方向をまだ見てしまっています。トップで腰が曲がってしまっており、レールが抜けてしまい、前足に乗れていません。

✔︎トップターンの時は、後ろの人にボールをパスする意識で身体を動かして下さい。ボールを投げる人がどこにいるかを、まず目で見て、体幹を使ってパスをする意識で動いて見て下さい。

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【Web Coaching】 トップターンの時の目線が進行方向をまだ見てしまっています。トップで腰が曲がってしまっており、レールが抜けてしまい、前足に乗れていません。  ✔︎トップターンの時は、後ろの人にボールをパスする意識で身体を動かして下さい。ボールを投げる人がどこにいるかを、まず目で見て、体幹を使ってパスをする意識で動いて見て下さい。  :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Corrective surf‘n’ & fitnessでは、facebookグループ使って、オンライン上でいつでも、どこでもサーフィンを学ぶことができるサーフィンのオンラインサロンを運用しています。このfacebookグループを使って、オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを簡単にする為の様々なコンテンツ(#csfレッスン )を提供しています。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::  #Correct_surffit  #correct_coaching #surf  #surfers  #surflife  #surfingtraining  #surfing  #波乗り  #サーフィン  #サーフ  #サーファー  #サーフィン好きな人と繋がりたい  #サーフィンしたい  #サーフィンデビュー  #サーフィンスクール湘南  #サーフィンうまくなりたい  #surfparadise  #instagood  #happy  #茅ヶ崎  #辻堂  #湘南  #鵠沼海岸  #鵠沼海岸サーフィン  #千葉北  #千葉南  #湘南暮らし
【Web Coaching】
両膝を進行方向へ向けましょう。

上半身は進行方向を向く事が出来ていますが、下半身が統一できていません。左膝は進行方向、右膝は逆の方向を向いています。下半身が硬くなってしまい、上半身が動きについていけず、身体を捻りきれていません。
✔︎両膝を進行方向に向けて、胸を開いた状態でリップに向かいましょう。ワンポイントとしては、後ろ膝が、前膝にタッチする事を意識してライディングしてみると簡単に改善されて身体が捻転されやすくなります。
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Corrective surf‘n’ & fitnessでは、facebookグループ使って、オンライン上でいつでも、どこでもサーフィンを学ぶことができるサーフィンのオンラインサロンを運用しています。このfacebookグループを使って、オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを簡単にする為の様々なコンテンツ(#csfレッスン )を提供しています。
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#サーフィンしたい 
#サーフィンデビュー 
#サーフィンスクール湘南 
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#happy 
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#辻堂 
#湘南 
#鵠沼海岸 
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#千葉南 
#湘南暮らし
【Web Coaching】 両膝を進行方向へ向けましょう。  上半身は進行方向を向く事が出来ていますが、下半身が統一できていません。左膝は進行方向、右膝は逆の方向を向いています。下半身が硬くなってしまい、上半身が動きについていけず、身体を捻りきれていません。 ✔︎両膝を進行方向に向けて、胸を開いた状態でリップに向かいましょう。ワンポイントとしては、後ろ膝が、前膝にタッチする事を意識してライディングしてみると簡単に改善されて身体が捻転されやすくなります。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Corrective surf‘n’ & fitnessでは、facebookグループ使って、オンライン上でいつでも、どこでもサーフィンを学ぶことができるサーフィンのオンラインサロンを運用しています。このfacebookグループを使って、オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを簡単にする為の様々なコンテンツ(#csfレッスン )を提供しています。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::  #Correct_surffit  #correct_coaching #surf  #surfers  #surflife  #surfingtraining  #surfing  #波乗り  #サーフィン  #サーフ  #サーファー  #サーフィン好きな人と繋がりたい  #サーフィンしたい  #サーフィンデビュー  #サーフィンスクール湘南  #サーフィンうまくなりたい  #surfparadise  #instagood  #happy  #茅ヶ崎  #辻堂  #湘南  #鵠沼海岸  #鵠沼海岸サーフィン  #千葉北  #千葉南  #湘南暮らし
【Web Coaching】
パンプをすることで失速してしまっています。それ故、板を動かすことで逆に失速してしまい、板をトップに乗せられていません。
また、フェイスの良い位置にレールが入っていたにも関わらず、板を無理やり抜いてトップに乗せようとしたことで、後ろの手を後ろに伸ばしてしまい、更に失速してしまっています。その後のトップターンでも手が後ろに残ってしまっており、踏ん張りきれず、最終的に尻もちをついてしまっています。
✔︎レールの入り具合を確認しながら、落ち着いてゆっくりサーフィンをしましょう。
✔︎後ろの手でレールを掴むイメージで、身体が前に出やすくなります。

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【Web Coaching】 パンプをすることで失速してしまっています。それ故、板を動かすことで逆に失速してしまい、板をトップに乗せられていません。 また、フェイスの良い位置にレールが入っていたにも関わらず、板を無理やり抜いてトップに乗せようとしたことで、後ろの手を後ろに伸ばしてしまい、更に失速してしまっています。その後のトップターンでも手が後ろに残ってしまっており、踏ん張りきれず、最終的に尻もちをついてしまっています。 ✔︎レールの入り具合を確認しながら、落ち着いてゆっくりサーフィンをしましょう。 ✔︎後ろの手でレールを掴むイメージで、身体が前に出やすくなります。  :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Corrective surf‘n’ & fitnessでは、facebookグループ使って、オンライン上でいつでも、どこでもサーフィンを学ぶことができるサーフィンのオンラインサロンを運用しています。このfacebookグループを使って、オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを簡単にする為の様々なコンテンツ(#csfレッスン )を提供しています。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::  #Correct_surffit  #correct_coaching #surf  #surfers  #surflife  #surfingtraining  #surfing  #波乗り  #サーフィン  #サーフ  #サーファー  #サーフィン好きな人と繋がりたい  #サーフィンしたい  #サーフィンデビュー  #サーフィンスクール湘南  #サーフィンうまくなりたい  #surfparadise  #instagood  #happy  #茅ヶ崎  #辻堂  #湘南  #鵠沼海岸  #鵠沼海岸サーフィン  #千葉北  #千葉南  #湘南暮らし
【Web Coaching】
身体を正しく使ってサーフィンをすることで、非常に”簡単に”サーフィンをしています。

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我々は、道具を変えるのではなくて、整体のベースとなっている東洋医学の観点を加えて身体の動かし方を変えることでサーフィンのレベルを上達させます。結果、サーフィンが簡単であるということを皆さんにも理解頂き、サーフィンの考え方、楽しみ方がこれまでとは変わると思います。 
今週末のセミナーでは、この座学に一番重きを置き、時間をかけて解説していきたいと思います。
サーフィンの上達というと、どうしても海に何度も行ってひたすら練習することに没頭してしまいがちですが、この機会に一度頭で理解する座学講習を受けてみませんか? 
まずは、陸で学び、身体の動かし方を反復練習して身体に覚えこませ、海では楽しんでいきましょう。
申し込みはまだ受け付けておりますので、ご希望の方はサイトから申込み下さい。
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【Web Coaching】 身体を正しく使ってサーフィンをすることで、非常に”簡単に”サーフィンをしています。  :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::  我々は、道具を変えるのではなくて、整体のベースとなっている東洋医学の観点を加えて身体の動かし方を変えることでサーフィンのレベルを上達させます。結果、サーフィンが簡単であるということを皆さんにも理解頂き、サーフィンの考え方、楽しみ方がこれまでとは変わると思います。  今週末のセミナーでは、この座学に一番重きを置き、時間をかけて解説していきたいと思います。 サーフィンの上達というと、どうしても海に何度も行ってひたすら練習することに没頭してしまいがちですが、この機会に一度頭で理解する座学講習を受けてみませんか?  まずは、陸で学び、身体の動かし方を反復練習して身体に覚えこませ、海では楽しんでいきましょう。 申し込みはまだ受け付けておりますので、ご希望の方はサイトから申込み下さい。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Corrective surf‘n’ & fitnessでは、facebookグループ使って、オンライン上でいつでも、どこでもサーフィンを学ぶことができるサーフィンのオンラインサロンを運用しています。このfacebookグループを使って、オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを簡単にする為の様々なコンテンツ(#csfレッスン )を提供しています。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::  #Correct_surffit  #correct_coaching #surf  #surfers  #surflife  #surfingtraining  #surfing  #波乗り  #サーフィン  #サーフ  #サーファー  #サーフィン好きな人と繋がりたい  #サーフィンしたい  #サーフィンデビュー  #サーフィンスクール湘南  #サーフィンうまくなりたい  #surfparadise  #instagood  #happy  #茅ヶ崎  #辻堂  #湘南  #鵠沼海岸  #鵠沼海岸サーフィン  #千葉北  #千葉南  #湘南暮らし
【Web Coaching】

トップでスタックしてしまっていて、降りるまで待たなければいけない状態になってしまっています。原因は、トップで体が伸びてしまっているからです。
✔︎トップでもっと膝を曲げて体全体を小さくして、頭を下げてください。イメージは逆さまになるくらいのイメージで、膝よりも頭が下がった状態になることを意識してください......

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【Web Coaching】  トップでスタックしてしまっていて、降りるまで待たなければいけない状態になってしまっています。原因は、トップで体が伸びてしまっているからです。 ✔︎トップでもっと膝を曲げて体全体を小さくして、頭を下げてください。イメージは逆さまになるくらいのイメージで、膝よりも頭が下がった状態になることを意識してください......  :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
Corrective surf‘n’ & fitnessでは、facebookグループ使って、オンライン上でいつでも、どこでもサーフィンを学ぶことができるサーフィンのオンラインサロンを運用しています。このfacebookグループを使って、オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを簡単にする為の様々なコンテンツ(#csfレッスン )を提供しています。 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::  #Correct_surffit  #correct_coaching #surf  #surfers  #surflife  #surfingtraining  #surfing  #波乗り  #サーフィン  #サーフ  #サーファー  #サーフィン好きな人と繋がりたい  #サーフィンしたい  #サーフィンデビュー  #サーフィンスクール湘南  #サーフィンうまくなりたい  #surfparadise  #instagood  #happy  #茅ヶ崎  #辻堂  #湘南  #鵠沼海岸  #鵠沼海岸サーフィン  #千葉北  #千葉南  #湘南暮らし

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