4つのステップで学びます

失敗から学ぶ

テイクオフの時に、誤った理解が故にやってしまいがちな動作を7つご紹介します。ご自身の動きで当てはまるものがあるはずです。まずは、あなたの癖を確認します。

パワーゾーンの学習

パワーゾーンとは、波のどの部分のことを指すのでしょうか?波のどこにどのようなパワーが集まっているかを理解して、波の中での目標箇所を明確にしていきます。

身体の動きの学習

テイクオフ時の「姿勢」と「動かし方」について学んで頂きます。
まずは、頭で動作を理解して頂きます。

陸上で身体の動きの実践

頭で理解して頂いたイメージを、実際に身体を動かしながら、実践していきます。その場で身体を動かして表現して頂くことで、正しく理解ができたかの確認を行い、今後の課題を明確にしていきます。

料金とスケジュール

①参加料金:

  • 5,000円/120分

②開催スケジュール:

  • 毎月第2、第4土曜日 18:30〜20:30

※以下のカレンダーより、直近の開催予定を確認頂けます。