テイクオフの時に、誤った理解が故にやってしまいがちな動作を7つご紹介します。ご自身の動きで当てはまるものがあるはずです。まずは、あなたの癖を確認します。

パワーゾーンとは、波のどの部分のことを指すのでしょうか？波のどこにどのようなパワーが集まっているかを理解して、波の中での目標箇所を明確にしていきます。

テイクオフ時の「姿勢」と「動かし方」について学んで頂きます。
まずは、頭で動作を理解して頂きます。

頭で理解して頂いたイメージを、実際に身体を動かしながら、実践していきます。その場で身体を動かして表現して頂くことで、正しく理解ができたかの確認を行い、今後の課題を明確にしていきます。