Corrective surf‘n’ & fitnessの活動について

はじめまして。Corrective surf‘n’ & fitnessのNewsページへようこそ!
このBlogでは、我々の活動内容について紹介していきたいと思います。

第一回目は、そもそも我々は何者でどのような活動を行なっているかについて説明したいと思います。

■Corrective surf‘n’ & fitnessについて

株式会社Geneが展開するブロジェクトCorrective surf‘n’ & fitness』では、オーストラリアNo1サーフコーチ クレイトン氏と作り上げたメソッドを元に、これまで言語化することが難しく、感覚値でのアドバイスが中心となってきたサーフィンを言語化する事で、簡単にしていきます

このメソッドを、NHK奇跡のレッスン「波は“答え”を知っている サーフィン」でにも出演、サポートを行なっていたクレイトン氏のパートナーである越地 建大きなラインでのカーヴィングからチューブまで、 オールラウンドなサーフィンを得意とし、 フォトジェニックかつ玄人好みのグーフィースタイルで、 非対称タイプのボードまで乗りこなすフリーサーファー脇 祐史を中心に、各国・各領域の著名人とコラボレーションすることで、日々進化させながら提案していきます。

心身共にリラックスして、波の性質を理解し、身体と道具の特性を良く理解すれば、誰でもサーフィンのレベルを上達させることができます

サーフィンが上達するためのステップについて

サーフィンは自然を相手に行うものなので、波のコンディションを選ぶことはできません。その為、海だけで上達しようとしても、なかなか改善していきません。誰しも身体の動きには癖があり、これを改善するには、反復練習を行って身体に覚えさせる必要があります。身体に動きを早く覚えさせる為に重要な事は、まず頭で理解できる状態をつくることです。

サーファーの技術が高まるにつれ、新たな経験を通して学ぶ内容も変わってきます。新しいサーフィンスキルを習得する際、初心者は正しい動きとタイミングを習得するため、初歩的な動きを練習する必要があります。このような技の練習に加えて、その技を波の中でいつどのように使うのか、ということを知るのが次のステップです。
サーフィン上級者になってくると、サーファーは異なる状況でターンを行い、身体に刷り込まれた動作を様々な方法を用いて試していけるようになります。サーフィンスキルが上がってくると、これまでに学んだ動作を少しずつ調整することで、さまざまな状況にうまく対応できるようになるというわけです。スキルアップには、チャレンジ精神と反復練習が重要です。サーファーは、数々の新しい動きを習得し、スキルを上げるため、さまざまな方法で、状況認識、判断、動作についての習熟を進めていきます。

■新しい技を試す場合

新しい技を試みる時は、まず“考えること”から始めるべきです。サーファーは、技を実行するため、どんな身体的な動きをするのか、考えをまとめなくてはなりません。新しい動きを習得するためには、動きを細かいパーツに分けて体に覚えこませていきます。新しい技を試みるためには、まず頭の中で動きをまとめ、試行錯誤を重ねながら、基本的なタイミングと動き方を確立していかなければならないので、時間がかかります。
新しい技を試す時、最初はぎこちなくスムーズには行きません。ですが、学習が進むにつれて、つまずきが次第に少なくなり、最終的に一つ一つの動作が繋がり、思い描いた通りの新たな動きができるようになります。この過程は、サーファーがターンのスピードと力のコントロールを学んでいく際のステップです。習得するまでの時間は、技の難易度、波の種類、サーフィン経験によって異なります。ほんの数回海に入っただけでマスターできる場合もあれば、何時間も練習を重ねなければできない場合もあります。

■より速く習得するために

サーフィンをする以外にサーフィンを学ぶための方法としておすすめなのは、いつも入っているサーフポイントで上級者の動きを見たり、トップサーファーたちのサーフィン動画を見たりすることです。見ることで、目指すべきサーフィンの身体的なイメージを持つことができるようになります。
また、スケートボードやスノーボードなど、サーフィンと機能的な動きのベースが同じスポーツは、筋肉の動きを学ぶのに役立ちます。新しいスキルを以前習得した技と組み合わせることで、新しい技ができるようになっていきます。

陸で反復練習を行い、海では楽しむ‼

我々は、道具を変えるのではなくて、整体のベースとなっている東洋医学の観点を加えて、身体の動かし方を変えることでサーフィンのレベルを上達させます。結果、サーフィンが簡単であるということを皆さんにも理解頂き、サーフィンの考え方、楽しみ方がこれまでとは変わると思います。陸で学び、身体の動かし方を反復練習して身体に覚えこませ、海では楽しんでいきましょう。

その為に、オフラインとオンラインの双方からのアプローチを取ってこの取り組みを広めることで、世界中の海が笑顔で溢れかえることを願いながら、この活動を行っていきます

■活動内容について

活動内容については、以下ホームページ・SNSでも紹介しております。
是非ご覧ください。

  1. 公式ホームページ:https://correct-surf-fit.com
  2. facebookページ:https://www.facebook.com/surffititness/
  3. Instagram:https://www.instagram.com/correct.surffit/

どこかで、皆様と直接お会いすることがサーフィンをご一緒できればと思っております。


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