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Corrective surf‘n’ fitnessの全てがここから学べます。

色々試してはいるものの、

なかなか上達しない。。。

モヤモヤしたままで、何をしたらいいか分からない。

早い話、

聞いた方が速いです。

分からないことを直接聞けて、いつでも、どこからでもサーフィンについて貪欲に勉強することができます。

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体幹を強化しよう

バランスボールでは、体幹の強化をすることができ、身体の軸をつくることができます。
軸ができると、動作を行う時の「動かす場所」「止める場所」を明確にすることができ、筋力を上げることができます。

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